EasyChickenCornSoupRecipeinNam Phi

Giới thiệu: Ở Nam Phi, một bữa ăn nấu tại nhà đơn giản và ngon miệng luôn mang hơi hướng hoài cổ. Hôm nay, tôi sẽ giới thiệu cho bạn một công thức nấu súp ngô gà tự làm sẽ giúp bạn dễ dàng thưởng thức một bữa ăn ngon. Món súp này bổ dưỡng và ngon miệng, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để làm ấm dạ dày của bạn vào mùa đông.

1. Chuẩn bị

Thành phần cần thiết: ức gà, ngô tươi, hành, tỏi, gừng, rau mùi, nước, muối, tinh chất gà (tùy chọn), dầu ăn.

Chuẩn bị dụng cụ: nồi, dao, thìa trộn, v.v.Công Viên Chủ Đề Tấm Vé Ma

Thứ hai, các bước sản xuấtĐĂNG KÝ TẶNG GIIFCODE 78K

1. Rửa ức gà và cắt chúng thành miếng nhỏ. Gọt vỏ ngô, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ. Xắt nhỏ hành tây và nghiền nát tỏi và để sang một bên.

2. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi, cho miếng ức gà vào nồi, đun sôi trên lửa lớn và hớt bỏ bọt.

3. Thêm các đoạn ngô đã cắt và tiếp tục đun sôi. Giảm lửa và đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút để súp tích hợp đầy đủ hương vị của thịt gà và ngô.

4. Cho hành tây và tỏi băm nhỏ vào nồi và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Theo sở thích cá nhân, lát gừng có thể được thêm vào ở mức độ vừa phải để tăng hương vị.

5. Trong quá trình hầm, thêm muối và tinh chất gà cho vừa ăn kịp thời. Một chút dầu ăn có thể được thêm vào theo khẩu vị cá nhân để tăng vị umami của súp.

6. Nấu cho đến khi gà chín kỹ và ngô mềm và nếp, rắc rau mùi băm nhỏ cho thêm thơm, sau đó tắt lửa.

3. Mẹo

1. Ức gà có thể tươi hoặc đông lạnh, nếu điều kiện cho phép, có thể chọn thịt đùi gà, hương vị ngon hơn.

2. Khi hầm súp, nhiệt không nên quá lớn, để không phá hủy các chất dinh dưỡng và hương vị của các thành phần.

3. Tốt nhất nên chọn ngô ngọt mới hái để có vị ngọt hơn.

4. Khi nêm gia vị, lượng muối và tinh chất gà có thể tăng hoặc giảm theo sở thích cá nhân.

4. Lời khuyên dinh dưỡng

Súp gà và ngô là một món súp bổ dưỡng, nấu tại nhà. Thịt gà rất giàu protein và vitamin, giúp xây dựng thể lực; Ngô rất giàu chất xơ và nhiều loại vitamin và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe đường ruột; Hành và tỏi có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, nước trong súp còn giúp bổ sung lượng nước và chất điện giải mà cơ thể cần.

V. Kết luận

Món súp ngô gà dễ làm này là món ngon phổ biến trên bàn ăn của các gia đình Nam Phi. Nó không chỉ giúp bạn dễ dàng thưởng thức các món ăn trong cuộc sống bận rộn mà còn cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng phong phú. Tôi hy vọng bạn thưởng thức món súp ngon này và bạn có thể cảm nhận được sự ấm áp của nhà vào một ngày mùa đông lạnh giá.